#Новости

Роспотребнадзор Ленобласти: как не навредить здоровью в праздники?

Роспотребнадзор Ленинградской области в преддверии праздников опубликовал рекомендации по сохранению здоровья. Ведомство пишет, что выходные дни весной граждане предпочитают проводить на природе. В связи с этим Роспотребнадзор напоминает:

– для подготовки к выезду на природу необходимо приобрести свежие продукты питания в пределах сроков годности, бутилированную питьевую воду, посуду одноразового использования;

– при наличии в семье детей и членов семьи, имеющих врачебные рекомендации по питанию, учесть необходимость обеспечения детского и диетического питания;

– при пребывании на природе более двух часов обеспечить формирование запаса нескоропортящегося продовольственного сырья и продуктов питания;

– скоропортящуюся пищевую продукцию необходимо транспортировать в сумках – холодильниках или термопакетах, обеспечивающих их наилучшую сохранность;

– для приготовления горячих мясных, рыбных блюд на мангале необходимо взять с собой на природу мясные/рыбные полуфабрикаты домашнего или промышленного изготовления;

– приготовление горячих мясных, рыбных блюд на природе необходимо осуществлять на углях /открытом огне под постоянным контролем степени прожаренности, что оценивается по истеканию прозрачного мясного сока при прокалывании толщи куска мясного (рыбного) полуфабриката;

– употребление пищевой продукции собственного изготовления должно осуществляться в течении двух часов с момента прибытия на природу;

– при отсутствии условий мытья столовой посуды необходимо предусмотреть замену её на одноразовую пластиковую и бумажную тару;

– для соблюдения правил личной гигиены на природе необходимо наличие салфеток, в том числе и с обеззараживающим эффектом;

– для предотвращения укусов клещей для пребывания на природе рекомендуем использование приспособленной одежды: рубашка должна иметь длинные рукава, которые у запястий укрепляют резинкой; рубашку заправляют в брюки, концы брюк – в носки и сапоги; голову и шею закрывают косынкой; также для защиты от клещей используют отпугивающие средства – репелленты, которыми обрабатывают открытые участки тела и одежду; перед использованием препаратов следует ознакомиться с инструкцией.

При соблюдении данных рекомендаций отдых на природе укрепит ваше здоровье и поднимет настроение.

comments powered by HyperComments